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  • [經絡養生] 眼睛花,看不清?中醫:常按這兩個穴位,眼睛亮了

    雖說,人到老年出現老花眼是正常的生理現象,但有沒有一些手段可以延緩或預防的呢? 1、做做眼操: 做一些常見的眼部訓練如轉動眼球、眺望遠處、開合眼睛、斗雞眼訓練等。 2、按摩穴位: 經常按摩眼睛旁邊的攢竹穴和睛明穴可以起到舒緩眼部疲勞、明目醒腦等...

  • [經絡養生] 經常按摩兩個穴位“穩住”血壓

    正值盛夏,暑熱和雨季交織,很多人的血壓也會變得悄悄變得不淡定。 血壓能非常準確地反映一個人的心血管健康狀況,當體循環動脈壓增高或降低,就會引起高血壓和低血壓。 面對忽高忽低的血壓,到底該怎么應對?《生命時報》邀請中醫專家,教你用2個穴位穩住血...

  • [經絡養生] 頸椎為啥不能隨便按?這三個方法能有效緩解頸肩痛

    頸椎為啥不能隨便按 頸椎為啥不能隨便按?單純頸肩痛,選擇按摩放松本無錯 單純的頸肩酸痛,多為長期姿勢不正,導致的頸肩部肌肉勞損,表現為長期反復的酸痛、容易疲勞等。這類人群,要定期進行按摩放松,但應該是僅僅進行肌肉的按摩放松,不應該進行頸部的...

  • [經絡養生] 人體毒素排泄口 排干凈多活二十年!

    找到身體的排污口,養生就成功了一半!?我們人體有7個排污口,找到排污口,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都窩在關節的部位。 腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。 肘...

  • [經絡養生] 晨起關鍵5分鐘健康輕松一整天

    《黃帝內經》中說:五臟常內閱于上七竅也。著名武術氣功家、中醫學者朱鶴亭介紹,調節七竅很關鍵,如果七竅通了,臟器功能加速運轉,就能改善身體的不舒展。每天早晨花5分鐘做一遍,一天輕松。 晨起關鍵5分鐘健康輕松一整天晨起關鍵5分鐘健康輕松一整天 先開...

  • [經絡養生] 膀胱經是人體最大的排毒通道,下午動一動 疏通膀胱經

    人體十二正經由六陰經、六陽經構成,經絡是氣血運行的主要通道,其中陽經有太陽、陽明、少陽之別。膀胱經全名為足太陽膀胱經, 太是極端、過的意思。太陽,也就是人體最大的陽氣出處。膀胱經在十二正經中的主要作用是升發人體陽氣,換言之,人體有無精神,氣...

  • [經絡養生] 按穴位也可以祛斑,不信你試試!

    每個女性都希望有一張完美無瑕的臉蛋,但是往往事與愿違,斑點是困擾女性的一大難題,為了祛斑是煞費苦心,但是效果卻并不明顯,今天小編給大家推薦中醫上的按摩祛斑,常按九個穴位就能起到祛斑的效果,一起來看看吧。 中醫按摩可祛斑 九個穴位要常按 三陰交...

  • [經絡養生] 天然降糖穴,簡單有效更省錢!

    指導專家 王宏才 中國中醫科學院針灸醫院針灸科主任醫師 李凈草 空軍總醫院康復醫學科醫生、中醫博士 程 凱 程氏針灸第四代傳承人 患上糖尿病,不知該如何做,心里就恐慌?其實降血糖很簡單的,在人體上就自帶降糖穴。 小編為您帶來6個天然降糖穴位,簡單有...

  • [經絡養生] 經絡不通的癥狀有哪些?怎樣按摩能使經絡通暢

    經絡若是不通順的話,會導致一系列疾病的發生。但是經絡不通到底有哪些表現呢?今天小編給大家講講經絡不通的癥狀有哪些、經絡不通怎么辦以及經絡不通原因是什么。 經絡不通的癥狀 1.冷 冷是非常常見的一種癥狀,最常見的應該就是手腳冰涼了,這很有可能是經...

  • [經絡養生] 春天陽氣生發,中醫小兒推拿,讓孩子長得更高!

    孩子都是被爸媽捧在手心的,快高長大也是父母對孩子最大的期盼。想讓孩子長高,除了注重運動、加強營養外,其實中醫的穴位推拿也對小朋友長高起著不小的作用,下面就一起來了解一下吧。 指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)針灸科醫師 廖海嬌 影響兒童身高因...

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