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第三十五章 撫摩訣---養生秘旨

【簡介】身不撫摩,則氣不通暢。于清晨將兩手搓熱,將頭面并夾脊、腎 擦極熱便止。自然周身暢快而多益矣。

身不撫摩,則氣不通暢。于清晨將兩手搓熱,將頭面并夾脊、腎 擦極熱便止。自然周身暢快而多益矣。


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