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第三十八章 運足訣---養生秘旨

【簡介】足不運,則足力不劍行步時須將腳丟如踢球狀,如此時常行百數步,則足力永健旺矣。

足不運,則足力不劍行步時須將腳丟如踢球狀,如此時常行百數步,則足力永健旺矣。


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